Kinder sind neugierig und wollen entdecken. In unserer heutigen sich rasant verändernden Zeit, richtet sich der Fokus vor allem auf Informationswissen und technischen Fortschritt. Doch unsere Kinder haben Hunger danach, ihre Gefühle einordnen und ausdrücken zu können, sich selbst im Inneren zu erfahren, um von da aus stabile und glückliche Beziehungen bauen zu können – Herzensbildung also.
Mit diesem Achtsamkeitsprogramm machen wir uns gemeinsam mit Braunbär Bruno auf den Weg und bieten Hilfestellung dabei, das ganze Menschsein zu erkunden. Damit innere Stabilität und liebevolle Beziehungen zu anderen Menschen und zur Natur wachsen können.
Positive Effekte
- Steigende Soziale Kompetenzen
- Vertieftes Einfühlungsvermögen
- Wachsende Konzentration
- Sich besser entwickelnde Impulskontrolle
- Höhere Selbstwahrnehmung
Ausgehend von der eigenen Körperwahrnehmung und Sinnesschulung und dem Atem als Anker, wird Achtsamkeit erlebbar gemacht. Was Gefühle mit einem machen, wie sie sich erkennen und ausdrücken lassen, wird spielerisch erkundet. Braunbär Bruno hilft den Kindern bei der neugierigen Suche nach Lösungen für manche Themen und baut die Brücke zwischen der inneren und äußeren Welt. Das stärkt Resilienz und Wohlbefinden.
Pädagoginnen werden aktiv in das Programm einbezogen, um später mit der Gruppe eigenständig weiter achtsam sein zu können. Das Program richtet sich an Kindergruppen in Kitas und Grundschulen und ist in aufeinander aufbauende Lektionen geteilt.
